Sari buah bit adalah pembersih darah yang sangat ampuh sekaligus bernutrisi tinggi. Jus yang berbahan dasar buah bit kaya akan polat, potasium mangan, besi, dan juga vitamin C. Bahan-bahan pelengkap jus ini pun tak kalah sehat dan nikmatnya.
Bahan jus merah bit
- 3 buah bit ukuran kecil, potong-potong
- 2-3 buah apel, potong-potong
- ½ inci ruas jahe segar
- 8 ons blackberry
Cara membuat
- Masukkan buah bit dan apel yang telah dipotong kecil-kecil serta blackberry dan jahe ke dalam blender.
- Nyalakan mesin pada kecepatan rendah hingga 15 detik dan tambahkan kecepatan hingga semua bahan menjadi lembut.
- Saring dan sajikan.
Sumber:cintaihidup.com
0 komentar:
Posting Komentar